简单心理 《认知疗法·进阶与挑战》读书会(完结) 百度网盘
认知行为疗法（CBT）被认为是心理临床治疗领域中的黄金标准心理疗法，实证研究证明了认知行为疗法（CBT）在情感性疾病（抑郁症，焦虑症），进食障碍，与物质滥用等方面，相比别的治疗方法，有见效快，价格便宜的巨大优势。也因为认知行为疗法（CBT）的理论观点简单易懂且富有冲击性，可操作性强，方法明确，所以也...
侯玉珍 女性疗愈33讲：走出家庭创伤，重新养育自己 百度网盘
侯玉珍 女性疗愈33讲：走出家庭创伤，重新养育自己33堂精品课程带你透过母亲，看到自己：探索——成长的真相；摆脱——创伤与束缚；疗愈——自我正能量。这是一门专门针对女性温柔而熨帖的心灵疗愈课。...
自我的重建：成为内控者（完结） 百度网盘
《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。...
破除讨好成长营 01期(完结) 百度网盘
破除讨好成长营 01期(完结) 百度网盘目录：第00课（发刊词）写在成长之旅前面的话第01课看见痛苦，拥抱希望第02课恐惧与焦虑：理解被放大的死亡威胁第03课羞耻与委屈：“求求你看看我，我很好”第04课愤怒与内疚：“我做这么多，你要满足我！”...
赵昱鲲的哈佛积极心理学课 百度网盘
哈佛大学选修“积极心理学”的人数超过哈佛王牌课程“经济学导论”，清华大学的赵昱鲲博士，重新定制了这门课程的核心内容，推出中国版的幸福课，更易听懂，更适合中国人。为什么是积极心理学？...
施琪嘉人性放映机 百度网盘
人性放映机电影心理治疗50讲，著名心理学家施琪嘉教授主讲50部经典电影+50个人性侧面+50个典型心理个案触碰情结、释放情绪、寻找认同、接纳阴影、升华情感在看透人性的复杂与世事的无常后向死而生、真正成熟...
黄仕明 正向催眠 在潜意识中根植一个自信的你（完结）
在催眠中，中止自卑模式，发掘内在资源，让自己更加接纳自己，一点点整合自我，最终亲自根植一个自信的自己。壹心理邀请国际认证催眠治疗师黄仕明老师，策划了一个课程————《正向催眠：在潜意识中，根植一个自信的你》,从自我感受、行为处事、人际交往三方面,识别自卑陷阱，在催眠中完成自卑到自信的转换。...
张维扬情绪心理学30讲 百度网盘
通过对“情绪肌肉”的训练，觉察思维误区引起的情绪，加强头脑的辩证思考，练习对情绪的合理表达，*终实现情绪自由。武志红心理平台首个专注情绪的心理课 张维扬的情绪心理学30讲4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统，扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉，实现情绪自由。...